การบริโภคอาหาร

ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา (7 วัน) มีกี่วันที่ครอบครัวของคุณรับประทานอาหารดังต่อไปนี้ในปริมาณสำหรับ 1 คนต่อ 1 มื้อ หรือมากกว่านี้? (ปริมาณอาหารต่อ 1 มื้อ อยู่ในตารางข้างล่างถัดจากตัวอย่างอาหาร) อันดับแรก ให้เขียนจำนวนวันที่รับประทานอาหารแต่ละหมวด โดยเริ่มจาก 0 (ไม่ได้รับประทาน) ถึง 7 (รับประทานทุกวัน) จากนั้นให้เขียนรหัสแหล่งอาหารหลักและแหล่งอาหารสำรองที่คุณใช้รับประทานในสัปดาห์ที่แล้ว โดยใช้ข้อมูลใน “รหัสแหล่งอาหาร” ข้างล่าง